节律操练表 | 第1周：归回与预备

主题：归回与预备

📖 核心经文

你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳。-以赛亚书 30:15

🕊️ 操练建议

每晨宣告：每天清晨祷告这句话：“主，我回来了。愿你今天亲自带领。”

定时安静：找一段时间，哪怕只有20分钟，关手机、不回应别人，只问：“主，你今天在我里面想住在哪里？”

整洁你的空间：整理一个小区域（如桌面、抽屉、备忘录），象征在你心中为主腾出空间。

写下三件事：写出你想“重新开始”的三件事，可以是读经、服事、健康习惯或某个人际交往。

🙏 祷告守望

为自己：主，我愿意归回，不靠自己开始，也不靠自己维持。求你以恩典托住新的节奏。

为他人：求神为他们设立新的“属灵入口”，哪怕是一个极小的改变。

为属灵气候：这个时代很快，愿有一群人，能选择慢下来，让神重新作主。

长河落日，节律缓行。
愿我们在安稳中得力，
在节奏中遇见主。

在生命的每一个时节里，

我们都被邀请，步入节律，

不论是初生的盼望、

成长的挣扎，

还是归宁的温柔与沉静，

神的手都稳稳编织着我们的日子。

这一份每周的节律表，

是一条小径，

引我们在忙碌中停步、

在喧嚣中倾听。

在写下祷词、整理空间、

沉默安息的每一个动作中，

我们被主带进更深的同在，

就像一片叶子，

随圣灵的风，静静归向祂。