📜 阅读 诗篇 17:1–9 1 耶和华啊，求祢听闻公义，侧耳听我的呼吁；求祢留心听我这不出于诡诈嘴唇的祈祷。 2 愿我的判语从祢面前发出；愿祢的眼睛观看公正。 3 祢已经试验我的心；祢在夜间鉴察我；祢熬炼我，却找不着什么；我立志叫我口中没有过失。 4 论到人的行为，我借着祢嘴唇的言语，自己谨守，不行强暴人的道路。 5 我的脚踏定了祢的路径；我的两脚未曾滑跌。 6 神啊，我曾求告祢，因为祢必应允我；求祢向我侧耳，听我的言语。 7 求祢显出祢奇妙的慈爱；祢是那用右手拯救投靠祢、脱离起来攻击他们之人的主。 8 求祢保护我，如同保护眼中的瞳人；将我隐藏在祢翅膀的荫下， 9 使我脱离那欺压我的恶人，就是围困我、要害我命的仇敌。 🕊️ 清洁的良心 大卫在这里并不是宣称自己作为一个人完全无罪。他是在说明：作为一个君王和领袖，他并没有腐败。他没有欺骗百姓（第3节），也没有接受贿赂（第4节）。他正在遭受不实的指控，但他的良心是清洁的。那么，我们怎样才能一直保持清洁的良心呢？这包括两个方面： 第一，做正确的事 尽可能按照神的道路生活。选择诚实、公正、正直。 第

主题：回顾与感恩 📖 核心经文 我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠。 -诗篇 103:2 凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。 -帖撒罗尼迦前书 5:18 🕊️ 操练建议 年度回顾：回顾过去一年，写下神最明显的三次带领、三份恩典和三项成长，看见祂一路同行的痕迹。 感恩记录：每天写下当天最想感谢主的一件事，无论大小，都学习以感恩的眼光观看生活。 恩典分享：向家人、朋友或弟兄姊妹分享一个神在你生命中的恩典见证，让感恩成为彼此鼓励。 感谢表达：向一位曾帮助、陪伴或祝福过你的人表达感谢，让恩典在关系中流动。 🙏 祷告守望 为自己：主啊，感谢你一路的看顾与带领，使我在高处、低处都经历你的信实与恩典。 为他人：求你帮助我身边的人也能看见你的恩手，在回顾中得安慰，在感恩中得力量。 为属灵气候：愿我们的群体常常数算恩典，不轻看神的作为，也不忘记祂一路的保守。 长河落日，节律缓行。 在回顾中得智慧， 在感恩中得丰盛， 知你一切恩典从未离开。

12:1 弟兄们，关于属灵的恩赐，我不愿意你们不明白。 Now concerning spiritual gifts, brothers, I do not want you to be ignorant. 12:2 你们作外邦人的时候，无论何时不论怎样受到带领，你们就被带走，去拜那不能出声的偶像，这是你们知道的。 You know that when you were Gentiles, you were always being led away to dumb idols, whenever and however you were led. 12:3 所以我要你们知道，在神的灵里说话的，没有人说，受咒诅的，耶稣！若不是在圣灵里，也没有人能说，主，耶稣！ Therefore I make known to you that no one speaking in the Spirit of God says, Jesus is accursed; and no one can say, Jesus is Lord! except in the

11:16 耶和华对摩西说，你从以色列的长老中招聚七十个人，就是你所知道作百姓的长老和官长的，到我这里来，领他们到会幕前，使他们和你一同站立。 So Jehovah said to Moses, Gather to Me seventy, each one from the elders of Israel, whom you know are the elders of the people and their officers, and bring them to the Tent of Meeting, and have them stand there with you. 11:17 我要在那里降临，与你说话；我要把你身上的灵，也放在他们身上，他们就要和你同担这照管百姓的担子，免得你独自担当。 Then I will come down and talk with you there, and I will take of the Spirit who is upon you and will put Him upon them; and

摘要介绍 《拥抱内在情感的40日练习》是专为使用情感健康门徒训练（EHS课程）的教会所写的。我们形容这本书是EHS课程的核心，因为能让我们放慢脚步与耶稣建立关系，帮助我们在这个难得停下脚步的世界，认识静默、独处与工作安息的节奏。 八周的日课是以本书每一章的内容为基础。以下这份例子节录自《拥抱内在情感的40日练习》第一课。 第一天：早上／中午日课 在神面前静默与安静（两分钟） 读经：马可福音十一章15～17节 他们来到耶路撒冷。耶稣进入圣殿，赶出殿里做买卖的人，推倒兑换银钱之人的桌子和卖鸽子之人的凳子；也不许人拿着器具从殿里经过；便教训他们说： “经上不是记着说：我的殿必称为万国祷告的殿吗？你们倒使它成为贼窝了。” 灵修短文 耶稣竟然气到把圣殿的桌子推倒，可能会令我们觉得不可思议。但他知道，若我们无法到神面前，就会失去或看不见那些价值之宝。我们会缺乏空间，因而无法经历神永不改变的爱和奇妙的赦免；我们会失去永恒的眼光，因而无法分辨何者重要、何者不重要；我们甚至会失去怜悯人的心。我们赢得世界，灵魂却沦丧了（可八36～37）。 《任神洁净》 我需要 这样

编者按 这是一套在美国很受欢迎的教材，按年龄共分三部分：0-6岁学龄前儿童教程，6-12岁学龄儿童教程，和12岁以上青少年教程。我们将陆续翻译成中文，分享给大家。 这套教材里的每一篇，无论是教程还是各种活动，都独立成篇，没有先后顺序，大家可以按需要和负担选择使用。 *更多内容：thedoorofsheep.com/0-6岁 在这一课中，孩子们将学习三位年轻人：沙得拉、米煞和亚伯尼歌，他们勇敢的信心与顺服神的榜样。 主题 勇气，信心，跟随神，神迹，顺服，神的大能，保护，沙得拉、米煞和亚伯尼歌 等孩子(10分钟) 活动 | 王的金像有多高？ 开头的祷告(5分钟) 参见：开头的祷告 圣经经节(7分钟) 顺从神，不顺从人，是应当的！-使徒行传 5:29下 与孩子们一起练习背诵这节经文。 向他们解释： 👉 神的律法永远比人的律法更重要。 圣经故事(15分钟) 请孩子们围坐在一起准备听故事。介绍之后，直接从圣经中阅读故事。如果可能，请使用儿童圣经，让孩子们更容易理解。 引言： 这一次，王再次考验我们的三位年轻朋友。尼布甲尼撒王造了一座巨大的金像，并命令所

17:1 耶稣说了这些话，就举目望天说，父啊，时候到了，愿你荣耀你的儿子，使儿子也荣耀你； These things Jesus spoke, and lifting up His eyes to heaven, He said, Father, the hour has come; glorify Your Son that the Son may glorify You; 17:2 正如你曾赐给祂权柄，管理一切属肉体的人，叫祂将永远的生命赐给一切你所赐给祂的人。 Even as You have given Him authority over all flesh to give eternal life to all whom You have given Him. 17:3 认识你独一的真神，并你所差来的耶稣基督，这就是永远的生命。 And this is eternal life, that they may know You, the only true God, and Him whom You have sent, Jesus C

编者按 这是一套在美国很受欢迎的教材，按年龄共分三部分：0-6岁学龄前儿童教程，6-12岁学龄儿童教程，和12岁以上青少年教程。我们将陆续翻译成中文，分享给大家。 这套教材里的每一篇，无论是教程还是各种活动，都独立成篇，没有先后顺序，大家可以按需要和负担选择使用。 *更多内容：thedoorofsheep.com/0-6岁 在这一课中，孩子们将认识一位名叫但以理的年轻人。他们会学习到：但以理和他的三位朋友从年幼时就选择按照神的标准生活，即使这意味着要违抗国王的命令。 主题 行为，选择，但以理，顺服 等孩子(10分钟) 当孩子们陆续到达时，播放敬拜音乐。带领孩子们做一些简单健康的运动，例如： 开合跳 原地跑步 开头的祷告(5分钟) 参见：开头的祷告 圣经经节(7分钟) 孩童的动作，是清洁，是正直，都显明他的本性。-箴言20:11 带领孩子们一起练习背诵经文。向他们解释：有时候，我们的行为比言语更能说明我们是谁。 圣经故事(15分钟) 请孩子们围坐在一起准备听故事。介绍之后，直接从圣经中阅读故事。如果可能，请使用儿童圣经，这样孩子们更容易理解。 引

🛠️《心的工匠》系列｜Paul Tripp 不是快速的激励， 而是心灵深处的雕刻。 每周一次， 让我们在真理与怜悯之间， 重新成为一个被恩典雕刻的人。 心的工匠 昨天我发表了一篇文章，谈到什么叫：“行事为人要与蒙召的恩相称。”（以弗所书 4:1）。 如果我们明白了“行事为人与所蒙的呼召相称” 背后的神学意义，那么：我们怎么想，就应该影响我们怎么活。使徒保罗没有浪费时间，立刻告诉我们：当我们与别人相处时，这种生命会表现出五种品格。 第一种就是： 谦卑（Humility） 谦卑在人际关系中的表现有很多。但与其给你一份 “十种服事别人的方法”清单，我更想给你三个提醒。在问：“我应该做什么？” 之前，先问自己：“我应该怎样用圣经的方式思考？” 因为：你的言语和行为，总是内心的流露。 第一，要记得神高于一切。这听起来像是最基本的神学。但实际上，我们很容易把神从宝座上请下来，然后自己坐上去。当我们觉得：自己比神放在身边的人更重要时，我们的言语和行为 就会开始： 轻视别人 贬低别人 不尊重别人 真正的谦卑，从承认： 👉 神是王，不是我。 开始。...

5:1 所以，我这同作长老，作基督受苦的见证人，并同享那将要显出之荣耀的，劝你们中间作长老的人， Therefore the elders among you I exhort, who am a fellow elder and witness of the sufferings of Christ, who am also a partaker of the glory to be revealed: 5:2 务要牧养你们中间神的群羊，按着神监督他们，不是出于勉强，乃是出于甘心；不是为着卑鄙的利益，乃是出于热切； Shepherd the flock of God among you, overseeing not under compulsion but willingly, according to God; not by seeking gain through base means but eagerly; 5:3 也不是作主辖管所委托你们的产业，乃是作群羊的榜样。 Nor as lording it over your allotm

编者按 这是一套在美国很受欢迎的教材，按年龄共分三部分：0-6岁学龄前儿童教程，6-12岁学龄儿童教程，和12岁以上青少年教程。我们将陆续翻译成中文，分享给大家。 这套教材里的每一篇，无论是教程还是各种活动，都独立成篇，没有先后顺序，大家可以按需要和负担选择使用。 *更多内容，请关注公众号“羊之门” & thedoorofsheep.com/0-6岁 这个圣经手工点心活动，让孩子们制作可爱的“狮子饼干”，一边享用点心，一边记念神如何在狮子坑中保护但以理。 主题 动物、勇气、但以理、害怕、保护、点心 材料 圆形饼干（如 RITZ® 饼干） 花生酱* 葡萄干 Cheerios® 麦圈 塑料小刀 活动时间 大约10分钟 课前准备 课前准备足够的材料，让每个孩子能够制作两到三个狮子饼干。 说明 1.做 先帮助孩子们把花生酱涂在圆形饼干上。然后： 用一颗葡萄干做狮子的鼻子 用两个 Cheerios 麦圈做狮子的眼睛 这样就完成了一只狮子。 圆形饼干代表狮子的鬃毛。如果有孩子问：“狮子的嘴巴在哪里？”你可以告诉他们： 👉 “狮子的嘴巴是闭着的。” 如果时间

简介 神在圣经里满了对世人和圣徒的应许，我们若能抓住这些应许去经历和支取，必能受用无穷，不致坐失许多恩典和祝福。本书正是从新旧约全书找出其中主要的一百二十个神的应许，深入浅出地解释，并指出支取和承受这些应许的途径和条件。书中也有很多神对圣徒在历世途时的应许，包括：赐平安、喜乐、福分、拯救、安慰、帮助、权柄、能力、同在、医治等等，帮助圣徒在各种环境中经历神。-程蒙恩 谨识 二〇一〇年七月 *更多内容，请关注公众号“羊之门” & thedoorofsheep.com/120个神的应许 十一 有关将来赏赐的应许 96 为主撇下必得百倍赏赐的应许 “凡为我的名撇下房屋、或是弟兄、姐妹、父亲、母亲、儿女、田地的、必要得着百倍，并且承受永生。”（太十九29） “必要得着百倍，并且承受永生。”乃是指当主耶稣回来时，要得着百倍的赏赐，包括得以进入千年国度与主同作王一千年，并在永世里得着荣耀的冠冕；又承受永生，即享受神的同在直到永远。 圣徒要承受主耶稣这应许，就要为主的名撇下房屋、或是弟兄、姐妹、父亲、母亲、儿女、田地。例如昔日的门徒蒙主呼召之后，就撇下所有的来

4:1 基督既在肉身受过苦，你们也当用同样的心思武装自己，（因为在肉身受过苦的，就与罪断绝了；） Since Christ therefore has suffered in the flesh, you also arm yourselves with the same mind (because he who has suffered in the flesh has ceased from sin), 4:2 好使你们不再从人的情欲，只从神的旨意，在肉身中度余下的光阴。 No longer to live the rest of the time in the flesh in the lusts of men, but in the will of God. 4:3 因为已过随从外邦人的心意，行邪荡、情欲、醉酒、荒宴、群饮、并不法可憎拜偶像的事，时候已经够了； For the time which has passed is sufficient for you to have carried out the desire of the

哦圣父，你无条件赐下你的儿子， 哦神子，你无条件还清我的罪债， 哦永在的圣灵，你无条件地把我召来， 哦，三一真神，你无条件地用拯救使我蒙恩。 祷告和眼泪都不足以赦免我的罪过， 除了赎罪之血，任何都是不能， 但我的相信就是我的领受， 因为感恩的领受就是不必把债偿还。 你在我身上看到什么？ 我这个可怜，染病，受人蔑视的罪人， 竟要披戴你光明的荣耀？ 一条爬虫， 竟要被高升至如此高尚的光景？ 一个刚才还呻吟，痛哭，垂死的人， 竟然要满得我心所能装载的喜乐？ 一个本来是尘土和黑暗的人， 竟然要像末底改一样被脱离囚禁， 被安排坐在君王一侧？ 像但以理一样被拉出兽穴， 管治王子和各个省份？ 有谁能测透这不可估量的爱？ 正如理性之人超越感觉， 同样灵超越理性，得到对你的认识。 你赐我悟性去测量全地， 衡量日月，众星和宇宙， 但最要紧的，你使我认识你，这唯一的真神。 我惊奇，有限的竟然能认识无限的， 现在认识一点，以后要认识全备的真理； 现在我只知道我当知道的一小部分， 在这里是部分，到那里要完全知道， 这里只是一瞥，那里得见荣耀。 享受你，这就是永生， 享受你

编者按 这是一套在美国很受欢迎的教材，按年龄共分三部分：0-6岁学龄前儿童教程，6-12岁学龄儿童教程，和12岁以上青少年教程。我们将陆续翻译成中文，分享给大家。 这套教材里的每一篇，无论是教程还是各种活动，都独立成篇，没有先后顺序，大家可以按需要和负担选择使用。 *更多内容，请关注公众号“羊之门” & thedoorofsheep.com/0-6岁 一个木偶短剧，帮助孩子学习：像但以理被扔进狮子坑时那样，信靠神。 主题 但以理、祷告、保护 材料 几位孩子（最多6人）或老师与助手使用木偶表演 卡纸 纸偶图案 活动时间 大约15分钟 课前准备 课前打印纸偶图案，将各角色剪下。把纸偶粘贴在冰棒棍上。把卷轴图案用铅笔卷起来。 准备简单舞台背景，例如： 但以理的房间 国王的宝座 狮子坑 新法令卷轴 简单的木偶舞台可以用一张旧床单搭在几把椅子上制作，让操偶者躲在后面。 剧本 第一幕 （舞台上只有但以理，他正在祷告。） 旁白：很久很久以前，在一个遥远的国家里，住着一个名叫但以理的人。他总是向神祷告。 但他不知道，自己很快就要面对一次考验。...

创世记 15：当应许尚未实现，人在等待中信 外在得胜之后，亚伯兰里面仍然面对未实现。 他说： 我既无子，你还赐我什么呢？ 神再次让他观看天上的星，并说： 你的后裔将要如此。 经文第一次说： 亚伯兰信耶和华，耶和华就以此为他的义。 关键点： 👉 信不是一种新的行为， 而是一种位置。 当现实尚未改变， 人仍然把自己放在神的话之中。 神也用立约仪式显明： 应许的实现不是亚伯兰保证， 而是神亲自承担。 世界状态： 应许尚未实现， 但信成为人在应许中的位置。 创世记 16：当人试图帮助应许实现 等待继续， 撒莱没有生育。 于是人开始试图推动应许： 或者我可以因她得孩子。 夏甲怀孕， 关系立刻出现张力。 人的方案没有带来安稳， 反而带来破裂。 夏甲逃到旷野，神主动临到她。 她称神为： 你是启示自己的神。 关键点： 👉 人试图帮助应许实现， 却制造出新的复杂性。 但神仍然看见， 仍然听见， 仍然在人的复杂历史中工作。 世界状态： 人的方案进入应许历史， 路径变得复杂， 但神没有离开。 创世记 17：当应许被重申，身份被设立 多年过去， 应许仍未实现。 神再

编者按 这是一套在美国很受欢迎的教材，按年龄共分三部分：0-6岁学龄前儿童教程，6-12岁学龄儿童教程，和12岁以上青少年教程。我们将陆续翻译成中文，分享给大家。 这套教材里的每一篇，无论是教程还是各种活动，都独立成篇，没有先后顺序，大家可以按需要和负担选择使用。 *更多内容，请关注公众号“羊之门” & thedoorofsheep.com/0-6岁 孩子们在完成拼图的过程中，学习神如何保护属祂的人。 主题 但以理、顺服、保护 材料 手工冰棒棍（Craft Sticks） 胶水 但以理与狮子图片 活动时间 大约10分钟 课前准备 课前打印但以理与狮子图片。把图片贴在冰棒棍上。等胶水完全干透后，沿着冰棒棍之间的接缝把图片剪开。（可参考示范图片。） 你可以： 为每个孩子准备一套拼图； 或 让孩子们分组合作完成。 说明 1.做 把拼图发给孩子们。当孩子们拼图时，可以和他们谈谈：圣经中神如何保护祂的百姓。 例如： 挪亚一家在洪水中蒙保守 以色列人过红海 沙得拉、米煞和亚伯尼歌在火窑中得保护 但以理在狮子坑中得保护 然后再谈谈：神今天如何保护我们。 例如

1:1 提阿非罗啊，我已经作了前书，论到耶稣开头所行所教训的一切事， The former account I have made, O Theophilus, concerning all the things that Jesus began both to do and to teach, 1:2 直到祂藉着圣灵，吩咐所拣选的使徒以后，被接上升的日子为止。 Until the day on which He was taken up, after He had given commandment through the Holy Spirit to the apostles whom He chose; 1:3 祂受害之后，用许多确据，将自己活活的显给使徒看，四十天之久向他们显现，讲说神国的事。 To whom also He presented Himself alive after His suffering by many irrefutable proofs, appearing to them through a period o

编者按｜问与安 Ask & Amen 《问与安》是一组从真实生命经历或圣经中生出的提问与回应。这些“问”，并非为了得到标准答案，而是在人生的不确定、困惑与张力中，向神敞开的真实呼声；这些“安”，也并非急于抚平情绪，而是在神的同在中，慢慢落下的回应与平安。 我们相信，信仰不是逃离问题，而是在问题中学习信靠；不是用正确的话语压住不安，而是在被倾听、被看见中，重新站立。 愿这些文字， 为正在行走的人， 留下一点空间， 让你敢问，也能安。 问：人如何一直行在光中？ 当人开始看见， 也开始回应真实之后， 一个很现实的问题会出现： 我怎么持续？ 不是一瞬间看见， 而是： 在每天的生活里， 如何继续活在已经看见的光中？ 一、行在光中，不是维持一个“状态” 很多人会把“行在光中”理解为： 我要保持清楚 我要一直对 我要不再出错 但这很快会变成一种压力。 因为现实是： 人仍然会软弱， 仍然会不清楚， 仍然会有张力。 所以， 行在光中， 不是维持完美状态， 而是： 👉 在看见之后，愿意继续活在光中 二、关键不是“有没有偏”，而是“偏了之后做什么” 人不可能完

编者按 每周选几个固定的时间，和孩子一起背圣经经节，有诸多的益处： 让孩子在年幼时就记住了神的话。 是很好的亲子经历。 孩子大了之后，你们有更多相同的话题和认定。 ... 可以根据实际情况，时间选在吃饭前后，上学放学路上，睡前醒来，或每节课的开始结尾... *我们每周会选三节适合孩子背的经节，盼望给有心愿的父母和服事者参考。可以根据孩子的程度，每周选背1-3节。 *其他：thedoorofsheep.com/背经 '你们务要从他们中间出来，与他们分别，不要沾不洁净的物，我就收纳你们。我要作你们的父，你们要作我的儿女。'这是全能的主说的。(哥林多后书6：17-18) 他对我说：'我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。'所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。(林后 12:9) 我靠着那加给我力量的，凡事都能做。(腓 4:13)