节律操练表 | 第33周 炼净与坚心

主题：炼净与坚心

📖 核心经文

我熬炼你，却不像熬炼银子；你在苦难的炉中，我拣选你。-以赛亚书 48:10

忍受试探的人是有福的，因为他经过试验以后，必得生命的冠冕。-雅各书 1:12

🕊️ 操练建议

炼净默想：每天花几分钟，把当下的压力、冲突或不适带到主前，祷告说：“主啊，若这是熬炼，求你炼净我，不让我变硬。”

坚心宣告：在软弱或反复之处，开口宣告一句：“我不退后，我仍选择信靠。”让心在重复中被坚固。

试炼记录：写下一件你正在经历却尚未明白意义的事，不急着解释，只在旁边写：“主仍在其中。”

持守行动：选择一项已建立的属灵节律（祷告、读经、守时、守口），在感觉最不想做的时刻，仍然持守。

🙏 祷告守望

为自己：主啊，求你在炼净中保守我的心，不让我因痛而灰心，反使我在试炼中被你坚固。

为他人：求你扶持那些正在火中行走的人，使他们不孤单，知道你仍同在、仍看顾。

为属灵气候：愿我们的群体不惧怕熬炼，也不逃避修剪，而是在真理中被炼净，在信心中站立得稳。

长河落日，节律缓行。
在炼净中得纯净，
在坚心中得稳固，
知你使火焰成为生命的光。